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经期可不可以红糖水?经期喝红糖水效果怎么样?[多图]

发布时间:2019-12-05 07:03:54 编辑:笔名

女性朋友每个月都会来月经,身体也变得非常的虚弱,那你们知道女性朋友经期的时候喝红糖水好吗?虽然生活中有很多女性都会喝红糖水,那你们知道女人经期的时候喝红糖水的效果有哪些呢?给大家具体介绍一下经期喝红糖水的好处。

1、经期可以喝红糖水吗

每到生理期那几天,不少女性都会心情烦躁、低落,还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。但北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳认为,这种方法并不能舒缓经期疼痛。

孙主任建议,痛经患者可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。

2、经期喝红糖水的效果

红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。

所以说经期是可以喝红糖水的哦,不过效果如何还是因人而异的,像我这种虽然来月经的时候不会痛,但是多少还是有点不舒服的人,我也是会煮点红糖水喝的哦,因为我觉得红糖水其实还是有补血的作用的。当然,红糖姜水对于预防感冒也是有一定的作用的哦。

3、经期洗头的健康影响

1、经期洗头造成月经异常

在西医里面没有经期不能洗头的说法,但中医认为,头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期期间,血液循环本来就比较差,寒性体质的人本身也存在血液循环不良的现象。

这个时候洗头会让血液集中在头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛,有的人这次不痛,下次就遭罪了。事实上,因为经期洗头让姨妈量变少或者直接赶走姨妈的妹子,也不少呢。

2、经期洗头导致偏头痛

有些女性一来月经就会出现各种各样的问题,痛经、食欲不振、头痛……很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。月经期间洗头很容易引起宫寒,而宫寒明显的症状就是痛经和月经不调,甚至有些还会出现闭经提前,这就会引发不孕危机。所以,来例假时身体不舒服,则更应该多加注重,不要碰凉水、冷饮,也不要洗头。

3、经期洗头容易受寒着凉

虽然说引起头痛病的原因很多,但对于老一辈人来说,洗完头发没法儿迅速吹干,这个肯定是引起偏头痛的一个原因。而且寒性体质的妹子怕冷,加上经期的女性身体抵抗力会比平常低,那头痛和感冒就可能找上门来。

不过,放到现在,其实感冒的风险是降低了。因为生活条件得到了改善,妹子洗冷水头的可能性少了,妹子也几乎人手一个吹风机,洗完头发可以马上去吹干。当然,也有部分女性身体确实虚弱,即便做好了保暖措施,在经期洗头也会感冒。

4、经期洗头刺激子宫

女性在经期是很虚弱的,所以时刻要注意保暖,多喝热水,如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也用热水。我们在洗头发时,水本身对头皮就有刺激作用,更何况有时还会有风侵入,这时头发上的热水就变凉,对头皮的刺激就会加重,进而刺激到子宫,子宫产生收缩,长期下去就会导致痛经。

所以,经期不要洗头发,但是对于一些经期比较长的女性朋友,这几乎是不可能的事。尽管如此,也不要在经期天洗头。

5、经期洗头出现倒经现象

此外,听说有的女性在经期洗头会导致倒经。就是姨妈走了,改流鼻血了……像这种妹子,可能不是体质原因,而是身体有其他疾病,去咨询下医生,然后对症治疗。然而,无论什么体质的人,要将近一周不洗头,几乎是不能忍受的。那可以退而求其次,咱们变通一下洗头的时间和保暖方法,或许就能避免一些伤害。

女性朋友经期的时候,身体会变得非常的虚弱,有些女性会出现肚子疼的症状,红糖水是一种非常常见的饮品,经期的时候,有些人会喝红糖水,估计很多人都还不知道,看了这篇文章之后,肯定对经期喝红糖水有了了解,我们一起来看看。

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