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南瓜葡萄干沙拉的做法

发布时间:2019-05-14 21:20:24 编辑:笔名

南瓜葡萄干沙拉的材料南瓜相克食品400g葡萄干30g沙拉酱1匙黄瓜相克食品1段红椒半只盐1/4匙 南瓜葡萄干沙拉的做法图片步骤,怎样做南瓜葡萄干沙拉好吃?

将南瓜去皮,去籽切大块.

放入蒸锅蒸软(约20分钟),盘子加盖,避免水分聚在盘中.

将葡萄干用热水泡软后沥干待用,黄瓜切薄片待用,红椒去籽去筋切丁也准备等下用哦.

将蒸好的南瓜按成泥,晾凉后,再加入沙拉酱和盐拌匀.

加入葡萄干、黄瓜片和红椒丁拌匀,然后你就能够开动啦!

美食天下菜谱大全温馨提示:

清新的口感很合适天气热的夏天,南瓜含有丰富的维生素,热量比较低,又美味又清新,是很好的减肥健康食品。

蒸南瓜时,盘子加盖,避免水分聚在盘中.

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